Yüz yogası resimli anlatım

  • Post author:
  • Post comments:0 Yorum

lk hareket doğru 3 derin nefes alırız 1.adım yanaklar şişirilip kaşlar yukarı doğru gerilerek 10 a kadar sayarız bunu 3 kez tekrarlarız.. 2.adım bu kez tam tersi yanaklar içeri 10…

Okumaya devam edin Yüz yogası resimli anlatım