Kendin yap

KAHVE VE 3 KARIŞIMLA NASIL KİLO VERİYORUM

Spread the love
  •  
  •  
  • 199
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Kahve ve 3 karışımla nasıl kilo veriyorum?Biz bayanların en fazla kafamıza taktığımız konuların başında gelir kilolarımız   maalesef…Bugün sizlere günde 1 kere ya da 2-3 kere içebileceğiniz kahve ile metabolizmanızı nasıl hızlandıracağınızı bir yandan da kilolarınıza elveda diyeceğinizi paylaşmak istiyorum arkadaşlar…

Kahve ve 3 karışımla nasıl kilo veriyorum
Kahve ve 3 karışımla nasıl kilo veriyorum

Kahve ile kilo veriyorum

Yaklaşık 1 aydır kullandığım metabolizma hızlandıran kahve tarifi  şöyle:

Bir kapta 3/4 Hindistan cevizi yağı

1/2 Fincan balı

1 veya 2 çay kaşığı tarçını karıştırın ve bu karışımı cam bir kavanozda buzdolabında muhafaza edin,Kahve içerken kahvenizin içerisine bu karışımdan 1 kaşık atarak kahvenizi içiyorsunuz hepsi bu kadar…İnanın hem çok lezzetli hem de metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlayan bir içecek.Sadece kahveme bu karışımı ekleyerek 1 ay dolmadan 3 kilo verdim.

Ayrıca :Bel bölgesindeki yağları eritmek için bunları yiyin başlıklı yazıma da bakmanızı öneririm

 


14 comments

  1. Türk kahvesi mi filitre kahve mi nescafemi ayrıntı verir misiniz ? Şimdiden teşekkürler

  2. Yemenize dikkat edip bir saat kadar da aerobik yaptığınızda ya da yürüdüğünüzde 1 ayda 6-7 kilo verebiliyorsunuz çok iyi oldu benim için 2 ay kadar devam edeceğim paylaşımınız için teşekkürler işe yarıyor açlığı önemli ölçüde dizginliyor

    1. Çok haklısınız Yaprak hanım.Yediklerinize dikkat edip yanı sıra egzersiz gerçekten çok etkili oluyor bunun yanı sıra kahve tarifini de öneririm.Sevgiler

Bir Cevap Yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.